SEX LÀ MỘT HOẠT ĐỘNG THỂ LỰC VÀ BẠN CẦN RÈN LUYỆN THƯỜNG XUYÊN?
Làm ấm cơ thể và đổ mồ hôi khi quan hệ cho ta cảm giác giống như trong một buổi tập thể dục. Tuy nhiên, liệu nó có được tính vào 30 phút rèn luyện than thể mỗi ngày – kể cả khi bạn làm việc ấy một mình? Và sự thật là, quan hệ tình dục cũng như thủ dâm không chỉ mang đến một trải nghiệm thú vị mà còn đem đến những lợi ích sức khỏe tương đương khi tập thể dục.
Read more
Most Commented