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Con tallarines y un sofrito de cebolla y ají de color salen porotos con riendas
de picor muy bajo
Recíbela sin lavar y con el manojo entero
la cáscara es amarilla con puntas verdes y la pulpa está firme
Guarda las hojas sueltas en un frasco con papel absorbente si no tienes vaso
Semilla de Maravilla (100 gr) Cereal Con tallarines y un sofritoSi nunca has cocinado con ellas, o si las usas solo para terminar platos, conviene partir por la porcin chica. Las semillas de maravilla 100 gr caben en cualquier repisa y se gastan antes de que su aceite natural pierda frescura. Cunto rinde esta porcin Alrededor de ocho ensaladas espolvoreadas con una cucharada cada una Una tanda chica de granola casera para tres o cuatro desayunos La cubierta de un pan de molde, repartidas justo antes de hornear
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